Breathwork Essentials

Awakening Energy

Welkom bij “Breathwork Essentials: Awakening Energy”

Het 12-weekse programma dat je stap voor stap begeleidt in de wereld van ademwerk. Of je nu helemaal nieuw bent in de wereld van ademwerk, of gewoon je technieken wilt verfijnen om je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren, dit programma is speciaal ontworpen om laagdrempelig en toegankelijk te zijn voor iedereen.

Programma-overzicht:


  • Eenvoudige Start: Geen voorkennis nodig. We beginnen bij de basis en bouwen op.
  • Praktische Sessies: Maandelijkse live sessies die je door de essentiële ademtechnieken leiden.
  • Begrijpelijke Theorie: Online modules die je uitleggen hoe ademwerk je lichaam en gezondheid beïnvloedt.
  • Duidelijke Integratie: Eenvoudige oefeningen en routines om ademwerk in je leven te integreren.

    Programma Opzet

    Week 1-4: De Basis Leggen Begin met een kennismaking met ademwerk en leer de eerste technieken voor meer bewustzijn en ontspanning.

    Week 5-8: De Kracht van Adem Verdiep je kennis met de Wim Hof Methode en ontdek hoe je jouw energie en gezondheid kan verbeteren.

    Week 9-12: Ademwerk als Levensstijl Eindig met geavanceerde technieken en maak ademwerk een blijvend deel van je dagelijkse routine.

 

 

Locatie en Data

  • 1e live sessie:  27 september 2024
  • 2e live sessie: 25 oktober 2024
  • 3e live sess1e: 22 november 2024

Tijd: 19:00-21:00

Locatie: Grou

 

 

 

Waarom “Breathwork Essentials” kiezen? “Breathwork Essentials: Awakening Energy” biedt een solide basis in ademwerk, gericht op het verbeteren van je gezondheid en welzijn. Het programma helpt je stress te beheersen, je slaap te verbeteren, je concentratie te versterken en je energieniveau te verhogen door middel van toegankelijke en praktische ademhalingstechnieken.

We merken met kleine groepen zodat we iedere deelnemer voldoende aandacht kunnen geven. 

 

Ben je klaar om de kracht van je adem te ontdekken en te benutten?
Kies de optie die het beste bij jouw leerstijl en behoeften past en begin vandaag nog aan je reis.

We verwelkomen je graag in onze groeiende gemeenschap van ademwerkenthousiastelingen!

Meld je nu aan en begin aan je reis met “Breathwork Essentials: Awakening Energy”.

Breathwork Essentials: September Editie
Schrijf je hier in om op de hoogte gehouden te worden van wanneer de deuren voor inschrijving open gaan en onze speciale Early Bird tarieven. 
LET OP: er is beperkte beschikbaarheid!

Investering: €699

Beyond Breathwork: Awakening Authenticity
Ben je al bekend met ademwerk en wil je nu echt volledig de diepte in?

Lees hier meer over de deepdive en ga met ons op reis naar jouw authentieke Zelf

Investering; €1444